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Pesadillas de boda son una cosa real. Y para muchos, uno de sus mayores temores de la vida real, estar enfermo el día de su boda, es recurrente. Pero, ¿qué pasa cuando esa pesadilla se convierte en realidad? A diferencia del sueño que sigues teniendo cuando absolutamente nadie se presenta a tu ceremonia, sentirte mal o incluso enfermo en el gran día es una posibilidad real. Entonces, es importante estar preparado.
Porque nadie quiere verse pálido y enfermizo cuando se supone que debe ser una novia ruborizada, Novias habló con Dr. Judy Tung , jefe de sección de medicina interna ambulatoria y presidente del departamento de medicina del NewYork-Presbyterian Lower Manhattan Hospital, así como profesor asociado de medicina clínica en Weill Cornell Medicine, para saber qué hacer si está enfermo en su boda día.
Conozca al experto
La Dra. Judy Tung es jefa de sección de medicina interna ambulatoria y presidenta del departamento de medicina del New York-Presbyterian Lower Manhattan Hospital y profesora asociada de medicina clínica en Weill Cornell Medicine.
La prevención es clave
Con el noches de insomnio , el estrés y la actividad constante que conduce al gran día, es importante vigile su sistema inmunológico . Prevenir la enfermedad el día de la boda antes de que suceda es clave aquí, según Tung. 'Una novia debe proteger y apoyar su sistema inmunológico lo mejor posible durmiendo lo suficiente, una buena nutrición, una hidratación adecuada y la mayor reducción posible del estrés. Por supuesto, una buena higiene de las manos también es imprescindible ”, aconseja Tung.
Por lo tanto, las novias deben abastecerse de vitaminas y suplementos que estimulan la inmunidad. Nos encanta el Immunity Shot de Suja. Repleto de probióticos vivos y poderosos ingredientes que apoyan la inmunidad como el jengibre, la cúrcuma, el camu camu y la equinácea, le dará el impulso que necesita antes de su boda cuando estrés puede afectar seriamente a su cuerpo. Abastézcase de un paquete de 15 y beba uno al día, comenzando dos semanas por delante de la fecha de su boda para mantener a raya la enfermedad.
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Si ya está enfermo ...
Si te despiertas en el mañana de tu boda Para encontrarse enfermo, es importante evaluar sus síntomas y estar atento a cualquier cosa preocupante.
Tung dice que si contrajo una infección, hay síntomas alarmantes que debe tener en cuenta: y que no se debe ignorar —'Incluyen fiebre alta de más de 103 grados, evidencia de deshidratación (mareos, boca seca, micción poco frecuente, debilidad), compromiso cardiopulmonar (dificultad para respirar, sibilancias, dolor en el pecho) y confusión o letargo severo. Todos y cada uno de estos síntomas deben notificarse a su médico o proveedor de atención médica de inmediato. Esto se debe a que, dice Tung, 'algunos tratamientos son sensibles al tiempo, incluido el uso de antivirales para la influenza, y deben administrarse dentro de las 48 horas posteriores a los síntomas para que sean efectivos'.
Maneje sus síntomas
A pesar de sentirse enfermo, si ninguno de sus síntomas es extremadamente alarmante, hay, por supuesto, formas en las que aún puede disfrutar de su boda. Y afortunadamente, la adrenalina y la emoción también pueden mantenerte activo durante la mayor parte de la noche.
Para minimizar sus síntomas, Tung recomienda las siguientes opciones de venta libre, siempre y cuando no tenga ninguna condición preexistente que prohíba su uso y evite el consumo de alcohol si lo aconsejan las advertencias del producto.
Sin embargo, antes de abastecer su farmacia en casa, Tung señala: 'Muchos de estos medicamentos vienen empaquetados en formulaciones combinadas para el resfriado y la gripe, pero comprender a qué síntomas se dirige cada uno puede ayudar a la novia a mantener su energía, evitar el uso de medicamentos innecesarios, y disfruta de su boda. Por lo tanto, solo trate los síntomas que está experimentando actualmente. Y como siempre, es una buena idea comentar primero cualquier inquietud con su médico.
Para la fiebre y los dolores corporales, Tung aconseja tomar acetaminofén. (Tylenol) hasta 1.000 mg, ibuprofeno hasta 600 mg o Naprosyn hasta 440 mg cada ocho horas.
Para la secreción nasal, sugiere Loratidine (Claritin ) 10 mg, fexofenadina (Allegra) 180 mg o cetirizina (Zyrtec) 10 mg una vez al día.
Para la congestión nasal, pruebe con pseudoefedrina a 60 mg o fenilefrina 10 mg cada seis horas.
Y para una tos que no cesa, Tung recomienda guaifenesina (Mucinex) 600 mg dos veces al día (como expectorante) y / o Dextrometorfano 30 mg dos veces al día (como supresor).
Para mantener su energía y prevenir la temida flagelación de la gripe, le recomendamos que beba un Suja Energy Shot mientras se prepara. Obtendrá 100 mg de cafeína sin los nervios del café, así como un impulso de bienestar gracias a la fruta del café orgánico, el reishi adaptogénico y los probióticos vivos.
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